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「笑いは健康のもとって」本当だったんだね!

【ビジネス】女性2_3 笑いで難病も治ることがあるそうです。
  笑うと、ナチュラルキラーと呼ばれるNK細胞(生まれつき体内に存在して、ガン細胞を攻撃する細胞)を活性化させるそうです。

 このNK細胞は、体内をパトロールしていますが、笑わない方の場合は、活動が鈍いわけです。

 さらには、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌を活性化させます。
 このセロトニンは規則正しい生活、いわゆる、早起きして、太陽の光を浴びたり、バランスのとれた食事をとる。人様との良きコミュニケーションを図る。などを行うと分泌が促進されるそうです。

 それで、ますます幸せになるわけなんですね!
 笑うと、ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールが分泌されるのを抑制するので、ストレスが減少するんです。

 さらには、血糖値の上昇をも抑制しますから、笑うと本当に高血糖などの病気も治っちゃうんですね。

 太陽の光を浴びると、幸せホルモンであるセロトニンが分泌されるから、うつ病に効くと聞いていましたので、ニコニコ笑いながら太陽の光を浴びていたら、治りが早くなること間違いなしですよね。

 1976年には、アメリカにおいて、原因不明の難病によって半身不随になられて医者から見放された方が、「笑うことにより心がポジティブになり元気になるのではないか?」と考えて毎日笑うことを日課にしたところ、みごとに生還され職場復帰を果たした方の体験が報告されております。

 まさに、「笑う門には福来る」ということわざは本当であって、昔の方々は偉いなとつくづく思います。     以上



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